Tokyo Community Yoga Project

 31 May
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 David Flynn
Health ~ Community ~ Fun ~ Language and Cultural Exchange Tokyo Community Yoga Project is all about bringing people together in a positive way to enjoy the benefits of yoga. Join us for free classes taught by local certified yoga instructors. Open to all levels and all ages. Classes will be taught in either English or Japanese or can be available in both languages. Come enjoy the sunny weather and positive vibes. May 31st - Yoga Class in Shinjuku Gyoen Class Start Time: 10:30am - 11:45am Meeting point: Park Entrance - Shinjuku Gate (NOT Okido or Sendagaya Gate). Look for David holding an event sign. As the class will start from 10:30am please meet at the entrance by 10:20am Fee: No Charge (200 yen Park Entrance Fee) What to bring: yoga mat or beach towel, drinking water PICNIC ~ After the class wraps-up everyone is welcome to hang out for a little picnic afterwards! Please bring your own mats/sheets/drinks/food. TEACHER BIO Takeshi Matsumoto is a certified yoga teacher trained at Sivananda yoga ashram in north India. He is also a qualified dance movement psychotherapist, specializing in children with learning difficulties and autism. His class is informed by Sivananda yoga, power yoga, Mindfulness as well as dance movement psychotherapy. Along with working in a nursery school as a therapist, he works as a professional dance theatre performer in Japan, Europe and Israel. 健康・ コミュニティー・ FUN・ ランゲージと文化エクスチェンジ 東京コミュニティーヨガプロジェクトとはヨガをしながら、様々な方と出あったり、楽しむ時間を過ごす。確定ヨガインストラクターが行う無料クラス。年齢を問わず、初級でも大歓迎!クラスは英語、日本語または、両方で行われる。いい天気を楽しみながら、ヨガはいかがですか? 5月31日新宿御苑 開始時間:10時半~11:45まで 集合場所:新宿御苑新宿門。デヴィッドは看板を持っているので、探してください。クラスは10時半からので、10:20まで新宿問で集合するようにお願いします。 料金:授業は無料 (入園料¥200を用意してください) 持参物:ヨガマットまたは大きいタオル・水筒・飲み物(水がいい) 授業の後に公園でピックニックしよう!マットや飲食物に関しては各自あらかじめ用意するようにお願いします。 ヨガの先生のプロフィール 松本武士は北インド、ヒマラヤ近くのシバナンダヨガアシュラムにて研鑽を積んだ、全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターです。またイギリスのローハンプトン大学にてダンス心理療法の修士を取得した、ダンスムーブメントセラピストでもあります。現在、専属ダンスセラピストとして幼稚園教育に関わりながら、日本、ヨーロッパ、イスラエルなどでコンテンポラリーダンサーとしても舞台に立っています。シバナンダヨガ、パワーヨガ、マインドフルネスやダンスセラピーなど様々な経験を織り交ぜたヨガクラスを提供します。

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